最近、筋膜リリースという言葉を聞くことが多いような気がします。

患者様からも筋膜リリースを受けたとか、筋膜ってなんのことですか？とかも聞きます。

それになんかよく効きそうな印象を受けますよね、筋膜リリースっていうフレーズ。（笑

 

筋膜というのは筋肉を覆っている薄い膜のことです。

その薄い膜が固くなって筋肉が固くなっているんだ、という理論です。

また筋膜は筋肉全体＝身体全体を覆っているので、一部の筋膜が固くなってしまうと

全体に影響が出て、それで体が歪んでしまうのだとも言っています。

 

果たしてそうなのでしょうか？

それはその場合もある、しかし、それだけでもない、そしてほんとはそうかも！というのが私の意見です。（笑

説明していきましょう。